
Warum Heißhunger eine Herausforderung für viele ist
Heißhunger und Naschen betreffen viele von uns. Lange Arbeitstage, dunkle Jahreszeiten, unregelmäßige Mahlzeiten und Stress machen es schwierig, den Appetit stabil zu halten. Viele erleben, dass selbst gute Vorsätze zusammenbrechen, wenn Heißhunger aufkommt. Erfahrungen von Anwendern zeigen, wie bessere Kontrolle über Appetit und Blutzucker einen stabileren Alltag ermöglichen kann.
Anwender beschreiben weniger Heißhunger im Alltag
Mehrere Anwender beschreiben einen deutlich reduzierten Heißhunger im Laufe des Tages. Dies stimmt mit dem Pflanzenextrakt Gymnema sylvestre überein, das im EFSA-On-Hold-Register mit reduziertem Heißhunger und Appetitregulierung¹ verbunden ist. Wenn der Heißhunger nachlässt, wird es einfacher, impulsives Snacken zu vermeiden, besonders am Abend.
Weniger Naschen, wenn der Blutzucker stabiler ist
Viele berichten auch, dass sie länger satt bleiben und Naschen zwischen den Mahlzeiten vermeiden. Dies hängt mit gleichmäßigerem Blutzucker zusammen. Chrom, das zu normalen Blutzuckerwerten beiträgt², kann für diese Art von Erfahrungen relevant sein. Stabiler Blutzucker gibt oft ausgeglichenere Energie und weniger Bedarf an schnellen Kohlenhydraten.
Viele erleben weniger Blähungen und ein leichteres Körpergefühl
Darüber hinaus berichten mehrere von weniger Blähungen und einem leichteren Körpergefühl. Dies entspricht den Eigenschaften von Cacti-Nea™, das normale Wasserausscheidung³ unterstützen kann. Für viele Menschen, besonders in Zeiten hormoneller Schwankungen oder Stress, ist dies ein konkretes Problem.
Erlebte bessere Kontrolle über Essensauswahl und Portionen
Anwender beschreiben auch mehr Kontrolle über Mahlzeitenentscheidungen. Einer der Gründe kann NeOpuntia™ sein, das mit reduzierter Fett- und Zuckeraufnahme und Appetitkontrolle⁴ verbunden ist. Wenn der Körper weniger Energie pro Mahlzeit aufnimmt und die Appetitsignale ruhiger werden, wird es einfacher, gesündere Entscheidungen zu treffen.
Viele beschreiben ein Gefühl von Kontrolle und Erfolg
Viele beschreiben ein allgemeines Gefühl von Erfolg. Wenn Heißhunger nachlässt, der Blutzucker stabiler ist und der Körper sich leichter anfühlt, erleben viele, dass sie die Essensauswahl kontrollieren – nicht umgekehrt.
Kurz zusammengefasst führt weniger Heißhunger zu besseren Essgewohnheiten
Die Erfahrungen zeigen ein deutliches Muster: weniger Heißhunger, weniger Verlangen, gleichmäßigere Energie, weniger Wassereinlagerungen und bessere Mahlzeitenkontrolle. Dies schafft bessere Voraussetzungen, um dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen und individuelle Gewichtsziele auf sichere und natürliche Weise zu erreichen.
Referenzen
- ¹ EFSA on-hold ID 3373, 4057, 4572
- ² EFSA Journal 2010;8(10):1757
- ³ EFSA on-hold ID 2733, 2791, 4715, 4701
- ⁴ EFSA on-hold ID 2733, 2791, 4715, 4701